Cuestionario Bienestar Mental

Ninguna respuesta es incorrecta. Este cuestionario apunta solamente a su perfil personal.

Uso del tiempo

¿Cuántas horas al día dedicas a ver televisión?

¿Cuántas horas al día dedicas a redes sociales?

¿Cuántas horas al día dedicas a pensar en Dios o a rezar?

¿Cuántas horas al día te dedicas a ti mismo y a tus cuidados personales?

¿Cuántas horas al día dedicas a tu formación y a mejorar tus habilidades?

Espiritualidad

¿Cuál es tu religión o creencia espiritual?

¿Cuántas veces a la semana asistes a servicios religiosos o practicas rituales espirituales?

¿Cuál es tu relación con la oración o la meditación?

Autocuidado

¿Cuántas horas de sueño tienes cada noche?

¿Cuántas veces a la semana haces ejercicio físico?

¿Cuál es tu dieta habitual?

Formación y valores

¿Cuál es tu nivel de educación formal?

¿Cuáles son tus valores personales más importantes?

¿Cuáles son tus objetivos a corto y largo plazo?

Expectativas

¿Cuáles son tus expectativas respecto a tu crecimiento personal y profesional?

¿Cuáles son tus expectativas respecto a tu relación con Dios o con la espiritualidad?

¿Cuáles son tus expectativas respecto a tu salud y bienestar físico y mental?

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